Potřebujete najít místo, kde si odpočinete a načerpáte energii
— AHIMSA —
Vytváří prostor pro vaši pravidelnou praxi jógy. Místo, kde můžete najít svůj vnitřní klid, které vám přinese odpočinek a mentální i fyzickou vzpruhu
.
— Co očekávat —
Každá lekce je jiná, dechová, fyzická, meditační. Záleží na skupině, ale i na dni. Respektujeme přírodu a energii měsíce i roční období.
— Nabízíme —
Skupinové a individuální lekce jógy v ranních i odpoledních časech. Skupinové a individuální funkční tréninky s využitím vlastní váhy.
— Vybavení —
Nemáte jógamatku? Nevadí! U
nás ve studiu máte vše co potřebujete. Cena
zahrnuje půjčení
jógamatky, pomůcek a pitný
režim.
Naučíme vás skrze tělo vědomě vést dech k celkovému posílení, vitalizaci a znovunalezení spojení se sebou samotným
— CO JE TO JÓGA —
Na jednoduchou otázku je poměrně složitá odpověď. Jóga je více než instantní cvičení, je to poznání sebe sama. Jóga je jen jedna a díky mí jsme schopni porozumět nejenom sami sobě, ale i světu okolo nás. Jóga je osobní praxe, která respektuje naše tělo i mysl.
— ODPOČINEK —
Sedněte si na podložku a jen dýchejte. ANO i to je jóga. Pomůže vám postupně posílit tělo, zklidnit mysl nebo získat zpět pružnost.
— SPOKOJENÍ JOGÍNI —
Vše pro vás. Hodiny jógy jsou pro úplné začátečníky i pro pokročilé (i věkem). Vybrat si můžete ze soukromých, ale i skupinových lekcí.